Workshop yoga
Aan bedrijven, vriendinnen, verenigingen geef ik graag de ‘geheimen’ van Dru yoga prijs. Kleine groepjes van max. 6 personen, zijn van harte welkom op Westerich 5. Het is ook mogelijk om buiten- en wandelyogalessen te volgen met meer mensen. De dijk aan het IJsselmeer is daar heel geschikt voor.
Yoga leert je bewust te zijn van je lichaam, je ademhaling, je gedachten en je emoties. Teveel om in één workshop allemaal te leren, maar de ervaring van jezelf en je omgeving brengt al heel veel. Vanuit het fysieke gaan we in de workshop ook de diepere lagen in onszelf ontdekken.
Plezier staat wel voorop. Niets is zo ontspannend dan lachen en relativeren.
Voor meer informatie en maatwerk, neem contact op.
